プロポリスとグルコサミン配合のサプリ

ハチミツから採取するプロポリスは栄養満点で、免疫力アップやアンチエイジングの効果があることでも知られている栄養食品です。
プロポリスにはいろいろな栄養食品がありますが、グルコサミン配合のサプリも開発されています。
どのような効果があるのでしょうか。

プロポリスはミツバチの巣から採れる、巣に塗られている物質から不純物などを取り除いたもので、1つの巣からわずかな量しか採ることができない希少なものです。

ミツバチが生息している場所や国、巣の近くの樹の種類などでも多少違いはありますが、ミネラルやビタミンが豊富なことで知られています。
中でも特に多く含まれているのがフラボノイドと呼ばれるポリフェノールの一種の成分です。
フラボノイドはビタミンPとも呼ばれ、強い抗酸化作用があることで知られています。
抗酸化のはたらきにより、悪玉コレステロールのLDLが酸化し動脈が硬くなることを予防したり、血液がドロドロになることを抑える効果があると言われています。
また血管の流れを良くしたり、免疫作用をアップするはたらきがあると言われています。

一方グルコサミンは骨と骨の間にある軟骨と呼ばれる部分や、じん帯や心臓の弁など身体中に存在している物質です。
体内のいろいろな器官や組織を柔らかく保つ役割があります。

グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類などの外側にあるキチンという物質から作られます。
グルコサミンはもともとは体内で作りだすことができる物質ですが、年をとるに連れ少しずつ減っていくため、食べ物などから摂取することで、ひざなどの痛みの原因となる炎症を抑えたり予防につながる効果があると言われています。

グルコサミンは山芋などの植物性の食品にも含まれていますが、食べ物だけから摂取することが難しい場合は、サプリメントなどから摂取することがのぞましいとされています。
ミツバチの巣から採ったプロポリスとグルコサミンが配合されたサプリメントを一緒に摂取することで、より生き生きとした生活を送ることが期待できます。

プロポリスサプリメントを始める際は口コミが参考になります。